Top proteine
Actualizat: martie 2026
Un top la proteine se refera la produsele care ofera cea mai mare puritate si absorbtie. Conteaza procentul de proteine pe 100g, de obicei peste 75%. Gustul si solubilitatea sunt la fel de importante.
Proteinele entry-level au 70-80% proteine si costa 50-80 lei. Cele premium ajung la 90% proteine si au procese mai avansate. Preturile pornesc de la 120 lei.
Verifica intotdeauna profilul de aminoacizi. BCAA-urile ar trebui sa fie peste 5g pe portie. Acest detaliu indica calitatea materiei prime.
Pentru raport calitate-pret, Whey-ul concentrat ramane cea mai buna alegere. Ofera peste 80% proteine la un pret accesibil.