Ce bicicleta fitness sa cumpar

Primul pas e sa stabilesti pentru ce ai nevoie. O folosesti acasa sau la birou? Ai spatiu pentru o bicicleta mare sau una compacta? Bugetul tau este sub 1000 de lei sau peste? Te antrenezi de 3 ori pe saptamana sau ocazional?

Criteriul cel mai important este tipul de rezistenta. Bicicletele cu frana magnetica sunt cele mai populare. Sunt silentioase si ofera o experienta de pedalat natural. Sunt o alegere buna pentru antrenamente regulate de 30-45 de minute.

Apoi, uita-te la greutatea volantului. Un volant mai greu, de peste 10 kg, asigura o miscare mai line si mai stabila. Este esential daca vrei sa simti ca pedalezi pe o bicicleta adevarata, nu una de jucarie.

Verifica daca scaunul si recomandarionul sunt reglabile. Multe dureri de spate sau genunchi apar din pozitie gresita. O ajustare corecta face antrenamentul confortabil si sigur.